母親が夜毎日のように足踏みするダイエット器具をしています。 普通にうるさいし、今日母親に自分の...
20:2822母親が夜毎日のように足踏みするダイエット器具をいます。。
普通にうるさいし、今日母親に自分の欲しいものに関の話で腹が立ったせいかとてもイライラします。。
母親が夜毎日のように足踏みするダイエット器具をいます。。
普通にうるさいし、今日母親に自分の欲しいものに関の話で腹が立ったせいかとてもイライラします。。
このイライラを解消するにはどうすればいいですか？家族関係の悩み7 3（Anthropic）母親の行動にイライラいるのは理解できます。。
しかし、イライラ気持ちを抑えることが大切です。。
まずは落ち着いて深呼吸をするなど、冷静になることをおすすめします。。
怒りっぽくなると良くない言動をしまう可能性があります。。
母親と話し合う機会を設け、足踏み器具の音が気になることと、欲しいものについての要望を伝えてみてはどうでしょうか。。
お互いの気持ちを理解し合うことが大切です。。
イライラを解消する方法と、趣味や運動、音楽を聴くなど、自分なりのストレス発散の方法を見つけることをおすすめします。。
家族間でも軋轢が生じるのは避けられませんが、お互いを思いやり、冷静に対応することが大切です。。
イライラ気持ちを抑え、母親と建設的な対話ができるよう心がけましょう。。
このはいかがでか？ 間違いかも違反報告…続きを読む
