至急です。 最近夜ご飯を吐いてしまいます。高一です。 私はかなり太っているのでダイエットを始め...
21:0844至急です。。
至急です。。
最近夜ご飯を吐いてしまいます。。
高一です。。
私はかなり太っているのでダイエットを始めま。。
精神疾患がありメンタルの調子をみながらウォーキングをりストレッチ、筋トレをいま。。
ですがたまたま吐いた日を境に「吐けば痩せられる」「吐かないといけない」と思ってしまって辞められ無くなってしまいま。。
辞めないと健康に被害が出るのは重々承知ですが、どうも辞められません。。
家族にも心療内科の先生にも、デブでブスな私が惨めすぎて言えません。。
毎日死にたいです。。
私はどうらいいんでしょうか。。
ダイエット | 21:47痩せたら何がいい事ありますか？このはいかがでか？ 21:22吐いたりら基礎代謝以下の摂取カロリーになりpfcバランスもぐちゃぐちゃになるから痩せにくく太りやすくなります。。
健康もだけど痩せたいなら逆効果です。。
正しい食事制限と運動でいくらでも綺麗に痩せられます。。
21:17デブでもブスでもいいんです。。
性格さえ良ければ。。
だいたいデブでもブスでも支障はほぼありません。。
それで何か命の危機、いじめ等があるのならそれは相談しなければならないでしょう。。
しかし、親が一生懸命産んで育ててくれた顔には文句は言っちゃいけないでしょう。。
が死んで嬉しい人はぜっったいに1人もいません。。
頑張って生きてください。。
絶対楽しいことや嬉しいことがあるはずです。。
自分の顔が可愛くないなと思うのなら、自分で調べたり垢抜け頑張りましょう！！運動やスポーツに興味をもつとメリットでしかありませんよ。。
よりも年下な私が何か言っても何も変わらないかもしれませんが、これだけは言わせてください。。
何があってもご飯は絶対食べてください。。
私は応援いますよ！長々すみませんで。。
少しでも気持ちが楽になったら嬉しいです。。
21:14これは専門家の領域です、 心療内科の先生には何とか伝える他ないです。。
いいにくければ、スマホや手紙にするとか、マスクするとか
