絶対に自意識過剰で被害妄想すぎると思うんですけど、電車やお店、学校などで周りが笑っていると自分...

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3:2900絶対に自意識過剰で被害妄想すぎると思うんですけど、電車やお店、学校などで周りが笑っていると自分が笑われてると思ってしまいます。。

絶対に自意識過剰で被害妄想すぎると思うんですけど、電車やお店、学校などで周りが笑っていると自分が笑われてると思ってしまいます。。

他にも自分が歩いていたら、すれ違う人や信号待ちをいる車の中の人などの人から見られている気がします。。

そもそも自分に自信がないからこんな考えになっていると思うんですけど、何か気にしないで行動できるようにするにはどうすればいいですか？生き方、人生相談 | メンタルヘルス2